Vous avez déjà ressenti un clic ou un craquement dans votre mâchoire en l'ouvrant ? Ce phénomène, appelé « craquement de la mâchoire », est fréquent et peut être inquiétant. Comprendre les causes de ce symptôme est crucial pour le gérer efficacement.
Les causes du craquement de la mâchoire
Le craquement de la mâchoire est souvent lié à l'articulation temporo-mandibulaire (ATM), qui relie la mâchoire inférieure au crâne. Cette articulation est complexe, composée d'os, de muscles, de ligaments et de cartilage. Un dysfonctionnement de l'un de ces éléments peut entraîner des craquements.
Causes physiologiques
- Déplacement du disque articulaire : Le disque articulaire est un petit coussin qui amortit les mouvements de l'ATM. Il peut se déplacer de sa position normale, entraînant un clic ou un craquement. Ce déplacement peut survenir lors d'un mouvement brusque de la mâchoire ou en raison d'une usure progressive du disque.
- Dégénérescence du cartilage : Le cartilage de l'ATM peut s'user avec le temps, en particulier chez les personnes âgées. Cette usure peut provoquer des craquements et une douleur à la mâchoire.
- Syndrome de l'ATM : Ce syndrome regroupe plusieurs symptômes liés à un dysfonctionnement de l'ATM, notamment des craquements, des douleurs, des blocages de la mâchoire et des maux de tête. Il est souvent lié au stress, à la tension musculaire ou à des habitudes comme le serrement de dents.
- Contractions musculaires : Le stress et la tension musculaire peuvent entraîner des contractions des muscles masticateurs, ce qui peut provoquer des craquements.
- Mauvaises habitudes : Mâcher d'un seul côté, serrer les dents la nuit (bruxisme) ou mâcher du chewing-gum de manière excessive peuvent également contribuer au craquement de la mâchoire.
Causes pathologiques
- Arthrite : L'arthrite peut affecter l'ATM et provoquer des craquements, des douleurs et une raideur de la mâchoire. Différentes formes d'arthrite peuvent toucher l'ATM, notamment l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde.
- Fracture : Une fracture de la mâchoire peut causer des craquements et une douleur intense.
- Tumeur : Une tumeur rare peut se développer au niveau de l'ATM, entraînant des craquements et d'autres symptômes.
Quand consulter un professionnel de santé?
Dans la plupart des cas, le craquement de la mâchoire est bénin et ne nécessite pas de consultation médicale. Cependant, il est important de consulter un professionnel de santé si vous ressentez des symptômes supplémentaires, tels que :
- Douleur intense et persistante
- Limitation de l'ouverture de la bouche
- Gonflement du visage
- Difficultés à mastiquer
- Fatigue musculaire
- Vertiges ou acouphènes
- Déviations de la mâchoire
En fonction de vos symptômes, vous pouvez consulter un dentiste, un chirurgien maxillo-facial, un orthopédiste, un kinésithérapeute, un ostéopathe ou un psychologue.
Solutions pour soulager le craquement de la mâchoire
Les solutions pour soulager le craquement de la mâchoire dépendent de la cause du problème.
Traitements non invasifs
- Modifications du mode de vie : Une bonne posture, une alimentation équilibrée et la gestion du stress peuvent réduire les tensions musculaires et améliorer le fonctionnement de l'ATM.
- Exercices de kinésithérapie : Des exercices spécifiques peuvent renforcer les muscles de la mâchoire et améliorer la mobilité de l'articulation.
- Appareils orthodontiques : Des gouttières ou des plaques occlusales peuvent être utilisées pour corriger les problèmes d'alignement dentaire et réduire le serrement de dents.
- Physiothérapie : Des techniques de massage et de manipulation peuvent soulager les tensions musculaires et améliorer la mobilité de l'ATM.
Traitements invasifs
- Injections de corticostéroïdes : Ces injections peuvent réduire l'inflammation et la douleur, mais elles ne constituent pas une solution durable.
- Chirurgie : Des interventions chirurgicales peuvent être nécessaires dans les cas graves, par exemple pour corriger les anomalies de l'ATM ou pour remplacer le disque articulaire.
Prévenir le craquement de la mâchoire
Il est possible de prévenir le craquement de la mâchoire en adoptant un mode de vie sain et en évitant les habitudes nocives pour l'ATM.
- Adopter une alimentation saine et équilibrée.
- Gérer le stress et la tension musculaire.
- Pratiquer des exercices de relaxation et de respiration.
- Éviter les habitudes nocives comme le serrement de dents, la mastication unilatérale et la mastication excessive de chewing-gum.
- Consulter un professionnel pour un contrôle régulier.
Le craquement de la mâchoire peut être un symptôme gênant, mais il est important de se rappeler que dans la plupart des cas, il n'est pas grave et peut être soulagé par des traitements non invasifs. Il est important de consulter un professionnel de santé si vous ressentez des symptômes supplémentaires ou si le craquement persiste.